卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能的衰退,可表现为继发性闭经、血FSH浓度大于40U/L等。若患者存在卵巢早衰引起闭经的情况时,可以进行饮食调整、激素替代治疗、适当运动,以及保持良好情绪等方面的调理。
一、饮食调整
建议卵巢早衰引起闭经的患者多吃富含雌激素的食物,如豆制品,包括豆浆、豆腐和大豆等,这些食物中含有大量的大豆异黄酮,其结构类似雌二醇,进入人体后能发挥类雌激素作用,从而改善内分泌水平,缓解闭经现象。
二、激素替代治疗
1.雌激素:如果患者的绝经过渡期症状比较明显,比如有严重的烘热、出汗,并且伴有睡眠障碍等症状,这时可以在医生指导下补充少量的雌激素,如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等药物,以调节体内雌孕激素失衡的现象,但需注意避免过量使用,以免增加患子宫内膜癌的风险。
2.雄激素:部分卵巢早衰者还可遵医嘱适量应用睾酮或双氢睾酮等雄激素制剂,能够刺激下丘脑-垂体前叶分泌雌激素,使雌激素水平得到一定程度地恢复,进而促进骨质再沉积,预防骨质疏松的发生。
3.其他类型激素:除雌激素与雄激素外,此类人群还可以遵医嘱服用孕激素,如黄体酮、地屈孕酮等,以维持正常的月经周期。
三、适当运动
对于卵巢早衰引起闭经的患者,在平时生活中应根据自身情况选择合适的运动项目,如慢跑、快走、游泳等,以增强体质,提高机体免疫力。
四、保持良好情绪
日常生活中要试管婴儿机构正规吗多少钱一次啊尽量放松心情,避免给自己太大的压力,必要时可寻求专业心理医师的帮助,以缓解不良情绪,也有助于延缓卵巢衰老的速度。
由于个体差异大,所以建议该类人群积极前往医院就诊,不要盲目自行用药。同时在生活中要注意劳逸结合,规律作息,保证充足的休息时间。